Друзья! Приглашаем всех практикующих в это воскресенье 9 декабря поучаствовать в ретрите в честь Дня Просветления Будды.
Начало ретрита в 9:00.
Те, кто не сможет подойти к началу ретрита, могут присоединиться к ретриту в 10:00 или в 12:00, либо после ретрита к праздничному чаепитию с тортиком.
Расписание ретрита:
9:00 — 4 великих обета, 108 поклонов
9:30-9:55 — Песнопения
10:00-11:40 — Медитация: 30-5-30-5-30
(Медитация сидения 30мин. Медитация хождения 5 мин.)
11:40-12:00 — Перерыв
12:00-13:05 — Медитация: 30-5-30
13:05 — Окончание формальной практики
— Чаепитие
В связи с проведением ретрита, вечерняя практика в воскресенье отменяется.
