Мини-ретрит 27 января 2019 г.
Дорогие друзья!
Рады сообщать вам о планируемом мини-ретрите 27 января 2018 г.
В программе мини-ретрита:
— практика молчания;
— медитация сидения;
— медитация при ходьбе;
— практика поклонов;
— практика песнопений.
Начало мини-ретрита состоится 27 января 2019 г. в 9:00 по адресу: г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 85, Буддийский Дхарма-центр «Дромтонпа». Те, кто не сможет подойти к началу ретрита, могут присоединиться к ретриту в 10:00 или в 12:00.
Расписание ретрита:
9:00 — 4 великих обета, 108 поклонов
9:30-9:55 — Песнопения
10:00-11:40 — Медитация: 30-5-30-5-30
(Медитация сидения 30мин. Медитация хождения 5 мин.)
11:40-12:00 — Перерыв
12:00-13:05 — Медитация: 30-5-30
13:05 — Окончание формальной практики
— Чаепитие
С собой на ретрит необходимо взять подушку для медитации, свободную одежду спокойной расцветки для практики.
В связи с проведением мини-ретрита, вечерняя практика в воскресенье отменяется.
Подробности можно получить по телефону:
+7 905 432 90 90 или +7 908 513 57 78
