Медитация песнопения

В Школе дзэн «Кван Ум» имеются три вида песнопений: молитвы на благо всех живых существ, сутры и мантры. Слова в молитвах и сутрах являются переводом с китайского на корейский или русский язык. Мантры представляют собой, по большей части, непереводимые сочетания звуков. Во время песнопений практикующие воспринимают звук собственного голоса и голосов других. Следуя за ритмом моктака и сосредоточившись только на пении, можно достичь ясного неподвижного ума. Песнопения несут определенную энергию сочетания звуков. В то же время учение объясняет значение слов и их смысл, отзываясь в нашем уме и помогая нам углублять свою практику.

По словам дзэн-мастера Сунг Сана, медитация песнопения делается не для нашего личного удовольствия, а для того, чтобы прояснить наше направление. Наше направление состоит в том, чтобы стать ясными и реализовать просветление для того, чтобы спасти всех живых существ от страданий. Поэтому, во время пения, воспринимая звук своего голоса, вы и вселенная снова становитесь одним целым. Тогда страдание исчезает, а настоящее счастье проявляется. Это называют «нирваной». Если вы придерживаетесь «нирваны», то ваш ум ясен, как пространство. Ясен, как пространство, означает ясен, как зеркало. Зеркало отражает все, что ни появляется перед ним. Поэтому если я вижу, что кто-то счастлив, — то и я счастлив. Если кто-то печален, — то и я печален. Если кто-то голоден, дай ему пищу. Это называется великой любовью, великим состраданием, великим путем бодхисаттвы.